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目の周辺をマッサージ

ここではツボをマッサージすることを紹介しておきます。
いわゆるツボ治療の一環ですね。

特に顔はとてもデリケートなところですから、
はじめから強くせずに、柔らかく丁寧にはじめることがいいでしょう。

ツボですが、名称で示すより画像の方がわかりやすでしょう。

管理人が治療にかよっている鍼灸院から
受けた指導書代わりのこちらをご覧下さい。

ここに○数字を描きましたが、この順に力を加えます。○はそのポイントを押さえ、矢印はその方向へ向かってマッサージします。

これが目の回りのマッサージです。

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